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积极恢复训练！东契奇IG晒自己的训练动态-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107080331016861_p.png"></div>11月06日讯 英格拉姆在接受采访时谈到与昔日猛龙重聚时的感受，以及这份情谊对他的意义。“看到他们这么高兴再次见到我，感觉真的很好。因为无论是我效力猛龙，鹈鹕还是湖人，我都能感受到自己给队友留下怎样的印象。他们记得我当初有多么努力，也记得我曾经与他们分享过多少关爱。”英格拉姆说道。美记Michael Grange表示尽管英格拉姆在猛龙效力时间不长，但他很快成为球队最受欢迎和尊敬的老将之一。来源：

英格拉姆谈与昔日猛龙队友重聚：再次相聚我们都很开心-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106080026080437_p.jpeg"></div>11月06日讯 湖人媒体Sleeper Lakers更推表示：湖人本赛季一大显著进步，却几乎没得到足够关注。前9场比赛替补得分：- 2024-25赛季：21.9分- 2025-26赛季：23.1分- 2026-27赛季：30.2分相比两个赛季之前，涨幅高达38%！但有意思的是：这套替补阵容三分命中率只有28.4%。虽然得分上涨，但前8场，第二阵容的净效率值仅为-0.1，基本持平。塞克斯顿、马穆凯拉什维利、格兰姆斯、赛布尔、拉维拉亚，给JJ-雷迪克提供了可用的轮换选择，但依然还有很大提升空间。湖人急需一名靠谱的替补中锋。凯斯勒下场休息时，球队内线高度、篮板和护框短板依旧让人担心。尽管替补得分提升，但当东契奇下场休息时，球队进攻很难稳定输出。单靠替补场均30.2分解决不了这个问题。这么多年湖人一直饱受阵容深度困扰，这次的进步值得鼓舞，但轮换名单里还有明显漏洞需要补齐。如果外线投射有所回暖，同时管理层引进一名合格的替补内线，这套替补席将会成为一大杀招。真正的关键问题是：雷迪克能不能搭配出一套轮换，在东契奇不在场的时间段稳定赢分。到了季后赛，这点至关重要。来源：X

湖人本赛季替补得分30.2分，相比两个赛季前涨幅达38％-NBA新闻

湖人主场138比117击败热火，全队送出39次助攻，这是主帅JJ·雷迪克自2024年6月接手球队以来，湖人单场助攻最多的一战。东契奇本场送出13次助攻，同时砍下42分，这是他最近五场比赛中第四次得分40+。但真正让湖人打出统治力的是球的转移——全队投篮命中率57.3%，三分命中率44.2%，从主力到轮换，每个人都在自己的角色里发挥作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106053010089789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热火的包夹策略反而成了东契奇的传球表演。对手夹击他，他就把球分给桑德罗·马穆克拉什维利和昆汀·格莱姆斯，两人接连获得空位三分机会。沃克·凯斯勒同样受益，拿到15分15篮板，连续第三场两双。热火主帅埃里克·斯波尔斯特拉赛后给出了极高评价：<ul><li id="500ME1FA">“他能创造机会，作为持球攻击点你需要做的每一个战术动作他都会。”</li><li id="500ME1FB">“你必须在30英尺外就开始盯防他。他能传出战术手册里的每一种球，能读懂你的防守，理解我们想做什么，把队友安排到正确的位置，然后一次又一次做出正确的选择。伟大的球员就是这样。”</li></ul>字母哥也注意到了东契奇在细节上的作用：“你能看到他的信息，每次被包夹之后他都在告诉队友，‘嘿，要有侵略性，往里冲。’这让球员们充满了信心。你看桑德罗打得很凶，凯斯勒很凶，赛布尔很凶，格莱姆斯——所有人都是。”雷迪克把“果断”定为本赛季湖人的重点。他说：“这就是赛前我们强调的：投篮、突破、分球。大量0.5秒的决策。”东契奇目前以场均38.3分领跑联盟得分榜，助攻8.1次排在第三。当他把对手的注意力转化为队友的机会，湖人目前的进攻效率高居联盟第一（121.9）。这支湖人阵中有九名新援，包括凯斯勒，磨合仍在进行中。10月30日对阵勇士，他们曾挥霍掉25分的领先优势，被对手提升防守强度后翻盘。和东契奇打球需要特殊的技能——队友必须时刻准备着，必须瞬间做出反应，必须无所畏惧。东契奇自己看得很清楚：“赛季初我们应对包夹做得不好。但我觉得周一这场我们进步了很多，每个人都在正确的位置上。所以不只是我，是所有人，站对位置，保持侵略性，带着信心出手。”赛季打了八场，队友们正在适应“卢卡魔法”。这让湖人成为联盟中最危险的球队之一。

39次助攻创雷迪克时代新高，东契奇13次喂饼激活湖人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260505083755011016_p.jpeg"></div>05月05日讯 湖人队球员卢卡-东契奇更新IG，晒自己在球场以及力量房进行六角杠铃硬拉的训练动态与球迷分享。据此前的最新报道，东契奇仍将因大腿腿筋拉伤缺席半决赛首场比赛。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260505083759041731_p.jpeg"></div>来源：Instagram

气质非凡！76人社媒晒众球员步入麦迪逊广场花园的穿搭照-NBA新闻

今日赛前爱德华兹在各个场景下测试自己膝盖的灵活性-NBA新闻

英超射手榜上，姓氏以D开头的球员，你能说出几个？一个不难，五个也还算简单，但要凑齐前十，就没那么容易了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074034034829_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这份测验给出的线索只有一项：每名球员在英超的进球数。俱乐部信息被刻意隐去，难度也随之提高。答题时间为10分钟。题目里会出现不少让人想起旧日时光的名字。完成之后，还可以接着挑战Planet Football的英超终极测验。喜欢这类测验的读者，可以前往Football Games主页，那里收录了超过1000份测验，并支持全屏模式游玩。测验方也提醒参与者，把自己的成绩发到@planetfutebol上。下一期测验的主题已经给出：能否说出每支现役英超俱乐部在联赛中的头号射手？

英超姓氏以D开头的射手前十，你能叫出几个？

北京时间11月11日凌晨，罗马诺在视频节目中聊到了卡里克的帅位情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074030071797_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺说道谈曼联高层情况 曼联内部局势正在持续发酵，我们来聊聊老特拉福德的主帅风波。迈克尔-卡里克如今帅位岌岌可危，处境十分危险，现在有新的进展，事态还在不断变化，有不少信息要跟大家说明。现在的情况是，曼联两大核心人物——首席执行官奥马尔-贝拉达、体育总监杰森-威尔科克斯，在过去48小时和俱乐部管理层完成内部复盘之后，准备在接下来几小时与吉姆-拉特克利夫爵士会面，他们会在会上拿出针对当前困局的解决方案。就像我昨天说的，会上要讨论的议题很多，不单单只有主帅人选这一件事。当然，球迷、媒体，所有人的目光都聚焦在主教练身上，大家都想知道卡里克的结局会如何。但这件事的走向其实已经非常明朗：俱乐部高层倾向于解雇卡里克。不过最终拍板决定的是吉姆-拉特克利夫爵士。很快，拉特克利夫、贝拉达、威尔科克斯以及曼联其他核心管理层就会再次磋商，敲定关于卡里克的最终决定。我说了，议题不止主帅一项，同时还要讨论管理层架构、球员现状，以及冬窗引援需要补充哪些人手。会议议题繁多，肯定会持续很久，但主帅问题毫无疑问是重中之重。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074032095952_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈卡里克的处境 说实话，我觉得这一幕很不真实，这完全不像曼联该有的样子——不管俱乐部最终作何决定，一边是俱乐部高层已经准备拿出方案、准备解雇他，另一边卡里克还在带队训练，等待老板的最终决定。最终的决议还没有落地，但市场预期已经很清晰。这也恰恰说明曼联整体的局面有多复杂，问题绝不只在主教练身上。卡里克现在是舆论焦点，但他远不是唯一的麻烦。球队确实存在竞技层面的问题，但大家不能只盯着主帅、只盯着球员。解雇教练是最简单的选择，但曼联的问题盘根错节，根源不止在教练。卡里克到目前为止，没有收到俱乐部的任何通知，当然局势随时可能反转，请大家持续关注后续动态。我昨天就说过，卡里克周二大概率还是会带队训练，事实也确实如此，这就是曼联现在的现状。整个局面十分混乱，完全不是大家印象里的曼联。 谈曼联主帅的候选名单 现阶段，有一位非常靠谱的候选人——毛里西奥-波切蒂诺。选择他，沟通谈判的周期不会太长。早在几年前曼联考虑换掉滕哈格的时候，英力士主导的俱乐部管理层就和波切蒂诺有过会面，他们早就认识波切蒂诺，有过接触。所以他绝对是认真考虑范围内的人选。当然，敲定任命之前，依旧需要开会洽谈。但俱乐部对他很熟悉。波切蒂诺丰富的国际执教经历，非常契合曼联的引援标准，俱乐部对他评价很高，他确实在候选名单之中，而且他本人也愿意接手这份工作。波切蒂诺的经纪人已经和曼联方面有过沟通。我昨天视频里也提到，波切蒂诺和美国男足新合同里包含解约金条款，解约金大约1000万英镑，曼联清楚这笔成本。最终要看老板、高层以及所有决策相关人员的商议结果。但波切蒂诺，绝对是重点考察对象。这个局面对波切蒂诺来说也很魔幻。美国队之前多次力挺他，他也才刚签下新合同，就在几周之前。目前一切未定，但他确实在候选人里。 其他备选主帅 埃迪-豪、纳格尔斯曼、孔蒂，是现在被频繁提起的名字，这几位最大的优势是目前都是自由身。如果曼联下定决心，很快就能联系、谈判，当然前提是他们愿意接手这份工作。埃迪-豪和纳格尔斯曼，曼联不只是最近几天才在考虑，早在上次换帅的时候就考察过他们。但到目前为止，双方没有深入、实质性的谈判，曼联还没有全力推进这两个选项。而安东尼奥-孔蒂，近两三个星期，热度已经明显降温。业内以及和教练圈子亲近的消息源普遍认为，曼联管理层或许对孔蒂有所顾虑——孔蒂敢对俱乐部老板、高层直言不讳，敢于说出残酷真相，风格非常直接强硬。他是冠军教头，但作风十分犀利。说实话，我反而觉得曼联现在恰恰需要这样的人，球队不能一直回避问题。但现实情况是，现阶段曼联并没有和孔蒂展开谈判，孔蒂这条线暂时搁置了。总结一下现状：波切蒂诺是核心候选；埃迪-豪、纳格尔斯曼在名单上，但谈判没有进展；孔蒂目前已经不在洽谈范围内。这让我想起朗尼克当年说的：曼联需要一场心脏大手术。几年过去，问题依旧。 谈曼联更衣室氛围 球员们都在观望。就像我昨晚视频说的，队员完全不清楚卡里克的命运，不知道接下来会发生什么。就连更衣室里的核心队长们，也没有收到消息。过去 24 小时不断有消息泄露，说卡里克几乎即将下课，球员们也看到了这些报道，但俱乐部没有向他们正式通知任何事情。卡里克今天也没有和大家告别，俱乐部也没有通知他们两三天之后会迎来新帅。所有人都在干等，这个场面依旧很魔幻。这大概也是曼联挣扎的原因，他们现在居然排在英超第18位，说出来都难以置信。后续我们会持续跟进消息。

罗马诺：曼联高层倾向解雇卡里克，波切蒂诺是当前的主要候选

从巴萨回归红魔曼联之后，拉什福德明显有点故意在摆烂。看得出，他非常不想回来，无奈，巴萨不愿掏3000万欧元的买断费，他只得重新回到老特拉福德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074027013833_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 回归曼联后，他的周薪依旧是32.5万英镑，与布鲁诺・费尔南德斯并列曼联队内顶薪。然而，他却根本对不起曼联俱乐部给他开的这个高薪资。数据显示，回归到现在，他一共为曼联出场8 次，6次获得首发，总计出场502分钟，但却依旧毫无建树，0球0助攻，基本沦为球队可有可无的“废柴”。要知道上赛季他效力巴萨的时候，他可是神勇无比，出战49场制造26球，打进14球外带 送上12次助攻。对比之下，可见他在曼联有多么摆烂。特别是此前欧冠对阵马竞的时候，他的数据表现更是让人一言难尽。整场比赛，他4次过人才成功 1次，8次地面对抗也才成功1次，另外还错失1次进球良机以及丢失球权6次。而社交网络流传的一段视频显示，马竞中场巴里奥斯从他身边全速前插，他竟然还在散步，连任何回追的意思都没有。可见他为曼联出战时的懈怠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074029062519_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上赛季在弗里克麾下，拉什福德虽然也有抢断不足和回防不到位的问题存在，但他14球12助攻的稳定产出使得这一问题被外界淡化。而回到曼联后，球队不再拥有压制性的控球权，他跑动懒散的问题就直接暴露在攻防两端。曼联本赛季英超射门数破百，是联赛唯一射门破百的球队，但进球转化率却非常低。这一点，和表现懈怠的拉什福德回归影响了球队的战术打法有很大关系。而更衣室方面，talkSPORT报道称拉什福德已经成为队内不稳定因素，队友不满意他主要有三点原因。一是公开场合疑似讽刺俱乐部；二是顶薪与表现不匹配；三是比赛消极怠工。欧文表示，他的肢体语言很安静，脸上带着阴郁的表情。这说明拉什福德没有用心为曼联踢球，而是带着怨气在踢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074032013641_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前，拉什福德还在伤病之中，他自10月初伤停之后，一直没有打比赛，而且复出日期不确定。据说，主帅卡里克是推动拉什福德回归的主要推手，现在来看，他真的是看走了眼，为曼联要回来了一个大“坑货”。不仅没有任何战术价值，还影响了球队正常的节奏。

8场0球0助攻！巴萨弃将回归后状态如摆烂，卡里克看走眼坑了曼联

皇马门将库尔图瓦在出席里斯本网络峰会期间接受了天空体育的采访，谈到了队友贝林厄姆、主帅穆里尼奥、前主帅哈维-阿隆索，以及自己在比利时队的未来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111074031084783_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈贝林厄姆 我对裘德的评价很高。首先，他人很好，是我的好朋友。其次，他是一名非常出色的球员。我觉得他第一个赛季的表现非常出色。去年，包括裘德在内，我们整个球队的表现可能都没有达到各自应有的水平。我觉得裘德在世界杯上的表现非常出色。从我看过的比赛来看，他可能是英格兰队表现最好的球员。我觉得他延续了这样的水平，他对我们非常重要。无论是持球、跑动还是防守，他都很出色，而且他还很年轻。我希望等到他退役的那一天，他已经在皇马赢得了更多冠军，也希望他能和英格兰队一起赢得更多冠军。欧洲杯或许就算了，因为我希望比利时夺冠。不过，如果英格兰队夺冠，我也会为裘德感到非常高兴。他是一名出色的球员，也是我的好朋友。 谈穆帅执教皇马 这很好，真的很好，我很高兴。当初他离开切尔西的时候，我们是好聚好散的。是的，我在开玩笑。能再次和他共事总是件好事，他是一位出色的教练，我当时非常期待他的回归。我记得，我无意中把他的第一条消息忽略了两个星期。因为当时我们正在参加世界杯，他给我发消息的那天，我们正在坐飞机。再加上时差和飞机上没有无线网络，我错过了很多消息。后来，一场比赛结束后，他又给我发了消息，我就问皇马的人：“这是主教练的号码吗？”不过，现在一切都很好。赛季初我们输了两场比赛，但现在一切都很顺利，我们希望能延续这样的势头。 和在切尔西的时候相比，他有什么变化吗？ 我会用他自己的话来说。我觉得他自己也说过，他可能变得更加成熟了一些。有了这些经验之后，我觉得他有时候也更冷静了一些。我记得在切尔西时，他在更衣室里要更强势一些，给人的压迫感也更强。现在他也是这样，但和我12年前的记忆相比，我觉得稍微弱了一点。不过，他的个性还是一样的，存在感也一样。他能让整个房间都感受到他的存在。你走进房间，只要他在那里，你就能感受到他的存在。我认为这正是我们需要的。 切尔西上赛季排名第十，现在排在第五。你很熟悉的哈维-阿隆索现在在那里执教。当初他离开皇马时，有一种说法认为是球员把他挤走了。这样的说法公平吗？ 不公平。我认为在足球世界里，事情总是这样：当成绩不理想时，第一个付出代价的就是教练。我觉得，也许在某些情况下，他和球员之间没有形成默契，但我认为他和很多球员之间还是有默契的。我非常喜欢他，也很喜欢他的工作方式。我认为他是一位出色的教练，他在勒沃库森所做的一切非常出色。我相信，他最终也会在切尔西做得很好。最近他们输给了桑德兰，我认为他们对阵热刺时也有机会赢下比赛。英超联赛就是这样，胜负往往只在毫厘之间，所以他们现在排在第五。但我真的相信，他们赛季结束时肯定会进入前四。如果俱乐部给他时间，让他好好工作，我认为他们会取得好成绩。虽然我离开切尔西的方式不是最好的，但我依然非常感激、非常热爱切尔西，因为他们在我的职业生涯中为我做了很多。我永远祝愿他们一切顺利。 谈比利时 我最初的想法是退出国家队，在世界杯之后结束自己的国家队生涯。因为我已经34岁了，我觉得这届世界杯会是一个很好的收尾。但我必须说，我真的很享受这届世界杯，踢得很开心。我很享受为比利时队效力的感觉，这种感觉已经有好几年没有过了。所以，这段经历真的很愉快。至于欧国联，在我看来，现在的比赛对球员来说有点太多了。我需要稍微休息一下，让自己有一年能得到更多休息。三月份我受过一次伤，伤了很长时间；到了世界杯上，我又因为受伤在对阵西班牙的比赛中被换下。所以，我觉得自己需要短暂休息一下。我也和主教练谈过这件事。另外，我爸爸九月份在国际比赛日期间结婚了。所以，这些事情加在一起，我们就决定这届欧国联我先不参加了。等到欧洲杯预选赛时，我会再次接受征召。如果他希望我回去，我就会回去。到时候，由他决定让谁担任门将。在比利时，我们有拉门斯和其他门将，我认为我们在门将位置上的人员储备非常好。所以，归根结底还是要竞争自己的位置，没有什么是可以保证的。等我回去之后，我要做的就是证明自己是一号门将。如果他让我上场，那很好；如果他不让我上场，也没关系。

库尔图瓦：相信阿隆索最终能带好切尔西，赛季末肯定能进前四

在第一次入选西班牙国家队之后，科莫后卫哈科沃-拉蒙接受了来自《阿斯报》的独家专访，本文为专访的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111065029002749_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第一个问题：当你跨进国家队训练基地大门的那一刻，你内心深处究竟是什么样的感受呢？ 说实话，这对我而言是一份莫大的荣耀，我感到非常非常高兴。归根结底，这一切都是我长期以来坚持不懈付出的汗水和努力换来的成果，能够站在这里，我感到无比自豪。 那么在得知入选之前的那些时刻呢？因为很显然，在正式公布名单之前你无法100%确定自己是否会入选，但你心里肯定能隐隐感觉到自己是有机会的候选人之一，你是怎么度过那段等待和期盼的过程的呢？ 我当时确实知道自己是有一些入选机会的，因为我此前已经在初选大名单里了，任何进入初选名单的球员，显然都会拥有被征召的希望。不过，我当时其实在家里心态非常平和冷静，突然我的一位俱乐部队友给我打来了电话，他在电话里让我赶紧看一下手机，说他刚给我发了一张照片。我点开那张照片一看，赫然就是我入选西班牙国家队的官方征召名单。刚看到的那一刻我甚至完全不敢相信自己的眼睛，但紧接着我仔细看过去，发现这竟然是真的。 也就是说，是他最先通知你的？你自己当时都还没反应过来？ 是他，确实是他，是他先发现并告诉我的。 你和主教练德拉富恩特交流过了吗？你们昨天已经一起参加过训练了，对吧？他有没有对你提出什么具体的战术要求，或者你们之间是否有过了深入的沟通和交流？ 没有，没有，还没有具体的长谈。不过话又说回来，我之所以能来到这里，完全是因为我在俱乐部的表现和踢球方式，因此我会努力保持同样的比赛风格，并在国家队里把这些能力原原本本地展现出来。 你走到今天这一步，正好呼应了我们之前聊过的话题，对吧？去年我在科莫和你交流过，当时你给自己设立了非常清晰明确的目标，正是凭借着那份坚定的目标感，你才一步步走到了今天的大舞台上，那时候你曾对我说过这样一句话：“我想向全世界证明哈科沃-拉蒙究竟是谁”，我不知道你现在是否还记得那句话？ 记得，记得，我当然记得清清楚楚。归根结底，这也正是当初促使我毅然决定离开皇马的核心目标——我要在职业足球的顶级舞台上站稳脚跟、拼出属于自己的一席之地。我不敢说自己如今是不是已经完全实现了这个目标，但是我认为，自己目前正走在一条正确的道路上。 在你这一路走来的整个过程当中，主教练塞斯克-法布雷加斯起到了多么重要的作用呢？ 他的作用无法估量，极其巨大，因为归根结底，在我离开皇马之后，他正是那位全心全意信任我、力主引进我的主教练。他非常细致且符合逻辑地向我阐述了球队的一切设想和规划，而且他的战术战术打法和足球理念和我作为一名球员的技术特质完全契合。毫无疑问，我对塞斯克充满了无限的感激之情。 他身上究竟有什么独特的人格魅力或者是执教秘诀，能够让你们这群年轻的小伙子在他手下绽放出如此耀眼的光芒呢？ 说实话，他向球员传达理念与思想的方式能够真正触及到我们每个人的内心。他能让整支球队——不论是主力的首发球员还是替补席上的球员——都全身心投入、高度专注，这在职业足球里绝不是一件容易的事。而且我认为，我们全队上下都甘愿为了贯彻他的战术思想而拼尽全力。我觉得到目前为止，赛场上的实际战绩也正在印证这一点。 面对自己在顶级职业舞台上如此迅猛的成长和惊人的出色表现，你自己曾感到意外或者吃惊吗？ 不……怎么说呢？确实，我最初并没有预料到一切的发展节奏会如此之快。但是就我自身的竞技水准而言，我知道自己平时就是这么踢球的，而且…… 你内心深处始终很清楚自己的真正潜力和实力底蕴？ 没错，我知道自己踢球的能力。当然，我也确实曾经预想到，要在最高水准的顶级联赛当中把这一切证明出来会更加艰难。显而易见的是，我现在依然有巨大的提升空间需要继续改进，但是事实也表明，到目前为止我的适应过程非常顺利。 我完全理解，如果可能的话，塞斯克肯定希望一直把你留在身边，但是想必你也听说了转会市场上满天飞的各种传闻，什么英超豪门关注、皇马回购等等，你个人是如何面对这些外界声音的呢？或者说你的朋友们是不是也会在手机上经常发消息向你打听？ 不，不，说实在的，你可千万别以为我会受这个困扰。我真的完全没有去考虑那些事，一点都没有想过。因为现在才刚到11月，整个赛季还有漫长的大半程要踢，我们基本上才刚刚开局而已。摆在我们面前的是一个充满希望、极其美好的赛季，而且球队的开局势头非常出色。说实话，我现在脑子里唯一思考的就是全心全意踢好眼前的比赛。 当你当初离开皇马的时候，明知道皇马拥有对你的回购条款，你心里是否曾经产生过类似“好吧，看看未来哪天我能不能重新回到皇马”这样的念头？ 没有，正如我刚才所说的那样，我真的不去想那些远期的事。我只想着在当下每一天把自己的本职工作做到最好，也正是得益于这种脚踏实地的专注，我今天才能迎来入选国家队的宝贵机遇。在日常生活当中，我非常非常专注地和科莫并肩前进，因为我们正在经历一个对俱乐部而言具有历史性意义的非凡赛季，我的全部心思都在这里。

哈科沃-拉蒙：我对小法充满了无限感激；从没想过回皇马的事

近日，据ESPN最新报道，红魔曼联为了补强左后卫空缺，已经把法甲雷恩队的喀麦隆国脚帝星纳吉达视为头号引援猎物。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111065015067833_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 纳吉达，司职左后卫，今年才21岁，正值职业生涯的黄金年龄。别看他年龄不大，但却已经是喀麦隆国家队的主力左后卫。他虽然身体条件一般，但天赋过人，能攻善守，综合能力全面，可以适应任何一种战术体系。2023年8月，纳吉达从喀麦隆啤酒厂足球学院加盟法甲雷恩，过去3个多赛季，他已经通过自己的天赋和努力，渐渐坐稳了球队主力位置。数据显示，本赛季截至目前，这位喀麦隆国脚后卫各项赛事已经为球队出场14次，首发10次，除了防守稳健之外，他还为球队贡献了1球2助攻，真正做到了攻防俱佳。更难得的是，纳吉达个人能力非常全面，可以同时胜任左后卫、右后卫以及左翼卫等多个位置，算是非常优秀的多面手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111065017003018_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从技术特点来看，纳吉达有3大优势。首先，他有很强的向前能力。虽然他是后卫，但本赛季他在前场也极具创造力，他穿透性的传球数据位列法甲前10，是球队边路由守转攻的重要一环。其次，他防守非常稳健。数据显示，纳吉达在防守方面的贡献位列法甲前14%，单防成功率非常之高。最后一点，纳吉达虽然是一名后卫，但速度快，爆发力足，边路起球和斜线长传更是他的拿手好戏。众所周知，左后卫位置是曼联近几个赛季一直都没有真正补强的位置，长期靠其他位置的球员临时补位，攻守职责很不清晰，边路宽度也因此受到限制。如果能买到纳吉达，这个短板自然会迎刃而解。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111065019047476_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 进攻端，纳吉达能把边路的持球推进和套边下底重新建立起来，让左路的边锋不需要每次都回撤拿球，前场压迫的宽度也能打开。而防守端，纳吉达的回追速度和拦截数据则能给球队后防提升很大的稳定性。据悉，曼联已经连续6周在多次考察纳吉达，这足以说明曼联对这位喀麦隆后防帝星的青睐和器重。不过，曼联能不能最终如愿签下纳吉达，现在还真不好说。据悉，除了纳吉达，巴尔德、劳姆、若阿金-塞、特吕费尔、豪尔赫-萨利纳斯等5人也在考察范围内。如果签不到纳吉达，这几位或许就会是曼联的B计划。

曼联补强左后卫势在必行，头号引援猎物已浮现，5人是后备B计划

西汉姆联在英冠的锋线可能要被动一动了。据 El Intransigente（经 Sport Witness 转述）报道，河床主帅莱昂纳多·庞西奥已把塔蒂·卡斯特利亚诺斯列为2027年转会窗口的头号目标。先看卡斯特利亚诺斯眼下的处境。这位28岁前锋本赛季联赛出场14次，打进1球、送出4次助攻，截至10月底的实际进球数比预期进球值低了大约两个。他的跑动和串联是亮点，终结能力和身体对抗则受到批评。客场对加的夫城他首发出任单前锋，客场对布莱克本则从替补席登场，并助攻皮罗破门。他的合同签到2030年，据报道周薪为7.5万英镑，这个数字是河床难以匹配的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111065019067330_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道同时明确：目前并不存在任何报价。Soy del Millo 称，河床需要西汉姆联点头，才能以租借加租借费或购买一定比例所有权的方式完成交易。西汉姆联这边的锋线账本并不宽裕。从利兹联租借而来的若埃尔·皮罗在2024/25赛季以19球拿到金靴，对布莱克本一战由他领衔锋线；1月加盟的22岁巴西人巴勃罗联赛出场9次只有1球。队长鲍文打进7球、马夫罗帕诺斯5球，说明西汉姆联的进球分布很散。斯科特·帕克接手后两场只拿到1分：客场3比3战平加的夫城，杰克·莫伊兰上半场上演帽子戏法；随后客场1比2不敌布莱克本，这是球队本赛季首场客场失利，古德约翰森和阿福拉扬的进球让帕克在球队控球占优的情况下依然失望。帕克此前曾带领富勒姆、伯恩茅斯和伯恩利从这一级别联赛升级。所以问题回到原点：该不该放人？按河床的条件，不该。卡斯特利亚诺斯的串联和助攻，是巴勃罗那1个联赛进球替代不了的。租借只会带来一笔未知的费用，而且很可能要西汉姆联承担他部分薪水；按比例出售，也只能收回当初投入的一部分。如果河床真能接近这个价位，那就该听一听——周薪7.5万英镑、联赛只进1球，实在难以辩护。否则就留下他，因为卖人会让冲超之路只剩一名租借前锋可依靠。

周薪7.5万镑14场1球，河床有意租借，西汉姆该放人吗

据意大利媒体Calciomercato.it报道，埃弗顿正在考虑在明年1月对凯文·德布劳内（Kevin De Bruyne）发起一笔令人意外的转会运作。该媒体称，埃弗顿已与这位35岁比利时中场的代表进行了初步接触，以试探交易的真实可能性，而德布劳内本人对重返英超持欢迎态度。埃弗顿方面未确认任何消息。德布劳内于2025年6月以自由转会方式从曼城加盟那不勒斯，合同至2027年6月。这意味着那不勒斯可以选择拒绝在赛季中途出售，将谈判推迟到夏天。那不勒斯目前排在意甲第10位，上周三在波尔图以1比4落败，意大利《晨报》（Il Mattino）报道称更衣室内部存在涉及德布劳内的紧张气氛。他约500万英镑的年薪是队内最高，这一数字可能软化俱乐部的立场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111065018059603_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 埃弗顿在11月面临一段 demanding 的赛程，但状态好于许多人预期。莫耶斯（David Moyes）的球队10轮过后积16分排名第6，一周内先后客场1比0击败纽卡斯尔、主场3比1战胜考文垂。蒂耶尔诺·巴里（Thierno Barry）以6个联赛进球领跑队内射手榜，对考文垂一役破门的基尔南·杜斯伯里-霍尔（Kiernan Dewsbury-Hall）则持续从中场为进攻输送炮弹。创造力仍是决定这波状态能延续多久的关键。埃弗顿10场联赛打进12球，回报不算丰厚，但积分榜位置看起来健康，莫耶斯在对考文垂赛前表示自己没有1月引援计划。杰克·格拉利什（Jack Grealish）让这一立场变得复杂。有报道称，他的租借将在窗口开启时提前结束，这将在赛季中途抽走莫耶斯中路最具创造力的传球手。埃弗顿联赛仅失10球，因此莫耶斯的担忧在另一端。11月23日客场对阵布伦特福德，六天后主场迎来与利物浦的德比，杜斯伯里-霍尔已经承担了大部分创造任务。格拉利什状态的任何变化都因此变得重要，这也解释了为何一则来自意大利的意外报道正引发关注。从需求匹配看，德布劳内的传球能为巴里提供高效供给，他在11场意甲中打进4球，证明水准仍在。但35岁的他已不再适合莫耶斯对中场球员提出的持续压迫和覆盖要求，而为一笔2027年到期的合同支付转会费再加那份年薪，买到的是一名专才，而非格拉利什的替代者。这11场中仅有6次首发，也说明最了解他的那不勒斯如何使用他。

意媒曝埃弗顿接触德布劳内代表，35岁中场或冬窗回归英超

据法国媒体footmercato消息，意大利名帅孔蒂聘请了知名经纪人扎哈维，准备争取曼联帅位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111063025088060_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，除非局势出现反转，否则卡里克大概率会在未来几天卸任曼联主教练一职。尽管球队在老特拉福德对阵阿斯顿维拉的比赛中4-4绝平对手，但是卡里克依旧没能扭转球队的颓势。接替他的热门人选是波切蒂诺。不过，这位现任美国国家队主教练并非唯一的竞争者。57岁的安东尼奥-孔蒂也是热门人选之一，他上赛季末离开那不勒斯后一直赋闲。据footmercato消息，这名意大利教练已经聘请经纪人扎哈维，专门负责谈判，帮他争取红魔的主教练职位，结果预计很快就会揭晓。

法媒：孔蒂已聘请知名经纪人扎哈维，准备争取曼联帅位

在第一次入选西班牙国家队之后，科莫后卫哈科沃-拉蒙接受了来自《阿斯报》的独家专访，本文为专访的第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261111063025079008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在科莫当地，那里的球迷和所有人是如何感受并经历眼前正在发生的这一切奇迹的呢？ 在科莫，球迷和市民们简直可以用陷入疯狂和震撼来形容。因为说真的，仅仅在五年之前，这支球队还混迹在意大利第三级别联赛，而如今他们却眼睁睁看着自己的主队征战欧冠，甚至击败了曼联这样的足坛豪门，接下来巴黎圣日耳曼还要做客科莫的主场……对于科莫当地人来说，在五年前这一切是连做梦都不敢想象的天方夜谭，所以大家现在都在无比沉浸、尽情享受着这份巨大的快乐。 就你个人而言，从当初那个在皇马一线队完成职业首秀的哈科沃，蜕变到如今身在科莫的哈科沃，你身上发生的最大改变是什么？ 最核心的蜕变在于心态方面，归根结底，我现在在高水平的顶级联赛当中积累了大量的出场实战经验，这能给一名球员带来巨大的蜕变，而这也正是我当初离开皇马的另一大关键原因——为了获得稳定的连续出场时间。除了心理层面的成熟，在身体对抗素质上我也有了很大提升，我认为这一切都综合推动了我的全方位进步。我在未来依然拥有很广阔的成长空间，但不可否认的是，现在的我确实比过去更加优秀了。 我记得当时在科莫你曾经对我说过，你那个时候在健身房里练得特别刻苦，拼命举铁，那你现在的肌肉量是不是增加了很多呢？ 是的，我大概增加了整整六公斤左右的肌肉。 相当棒，这可真不简单，毕竟在场上你必须面对强硬的中锋进行肉搏和缠斗，确实，在意大利的赛场上充斥着大量身材高大又强壮的前锋，而且…… 而且还有大量极具威胁的高空球传中，是的，完全是这样。 你刚才也提到了心态，还记得当时在皇马对阵莱加内斯完成首秀时的情景吗？那时候大家都知道，社交网络这把双刃剑有时候往往会带来巨大的舆论风暴，你是如何从这些纷扰当中抽离出来的呢？这种经历会成为你未来的动力和燃料吗？它是否有助于你的心智成长？ 不，我其实并没有把它当作什么前进的燃料。说到完全屏蔽或者逃避外界的声音，其实你根本没办法做到绝对的隔绝，因为所有舆论和信息最终都会无孔不入地传到你的耳朵里。当然，第一次面对这种情况的时候，受到的心理冲击确实会相对更大一些，毕竟皇马这家俱乐部所带来的全球舆论关注度是极其巨大的，这是当然的。不过就像我常说的那样，归根结底我依靠的是我的家人和身边最要好的朋友。我非常看重他们的陪伴和支持，无论是在顺境还是逆境当中我都保持清醒，因为当你踢得好的时候身边会有赞誉，踢得不好的时候也会有质疑。所以总而言之，我并没有在外界评价上纠结太多，我当时唯一专注的就是做好我自己。 除了心态上的蜕变以及在法布雷加斯身边耳濡目染积累的宝贵经验之外，你认为自己在技战术的哪些环节上的提升最为显著？或者说你在训练当中把最多的精力聚焦在了哪里呢？ 主要是在身体对抗和防守拦截方面，因为平心而论，脚下出球和控球组织一直以来都是我的一大优势和技术强项，但是在身体素质和对抗的维度上，意大利足球的要求可以说是极其严苛的，意甲联赛的淬炼迫使我在防守和身体对抗层面取得了长足的进步。 你是不是专门特训过门前得分能力呢？因为你在这赛季作为中后卫居然已经攻入了五个进球…… 其实我一直都具备一定的进球属性，虽然大家可能平时不会这么认为。在效力于皇马卡斯蒂利亚的最后一个赛季里，我就打进了相当多的进球。说真的，我平时非常喜欢大步压上参与前场进攻并破门得分，而这赛季幸运的是，我又把握住机会多进了几个球。 你从小到大一直都是踢中后卫吗？还是说在少儿时期你也是那种非常经典的前锋改踢后卫的球员呢？ 怎么可能啊？根本不是，我倒是很希望我能是前锋出身呢(笑)。 至于你的足球偶像，你在不同场合多次提到过，对吧？是塞尔吉奥-拉莫斯——同样也是一位经常能够头球制胜、进球无数的后防领袖…… 是的，没错。说实话，拉莫斯在进球得分方面确实无与伦比，他不仅头球威力巨大，甚至还经常主罚点球和直接任意球。但是确实，他是我的终极榜样和标杆，因为在我很小的时候，我看他踢球看得最多；毫无疑问的是，他的踢球风格、领导力以及在场上的一切，我都极其崇拜和喜爱。 你此前曾经在某个时刻和拉莫斯有过直接的交谈接触吗？你们之间有过任何交流吗？ 并没有，我至今还没有这样的幸运的机会。 说不定在这次访谈播出之后，他听到这些话会主动给你发个消息呢，对吧？ 但愿如此，真希望能借这个机会梦想成真。 在你攻入的那些进球当中，有一个正是在对阵曼联的关键战役中打进的，而且那个球正是来自尼科-帕斯的精彩助攻，从球队内部队友的视角来看，你是如何看待尼科-帕斯如今爆炸式的爆发的呢？他在媒体舆论层面的关注度和轰动效应堪称现象级…… 是的，不得不说的是，他确实是一位极其顶尖、无与伦比的球员，他在目前的欧冠赛场上已经充分证明了这一点。如果我没记错的话，他好像是个人欧冠处子赛季当中进球和助攻总数最多的球员。当然，我认为这其中离不开整支球队体系的协同支持，但毫无疑问绝大部分都归功于他个人超凡的实力。正如我所说的那样，他几乎具备了一名完美球员所需要的一切：他不仅在进攻端天赋异禀，而且在防守时的拼抢积极性丝毫不逊色于任何人，很多人往往只看到他脚下有球时的华丽表现，但实际上他在防守端也是一台威力惊人的重炮。说实话，他为我们的球队带来了极其巨大的战术价值和无私的帮助。