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霍兰谈给年轻球员的建议：无论在球场还是家庭 要有心理调节能力

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260212084119033529_p.png"></div>02月12日讯 今日赛前，活塞社媒发布本场比赛的首发球员。活塞首发：邓肯-罗宾逊、奥萨尔-汤普森、里德、哈里斯、凯德-坎宁安。活塞将在今日比赛对阵猛龙。来源：X

活塞首发：邓罗、哈里斯、奥萨尔、坎宁安、里德-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260204020015013975_p.png"></div>02月04日讯 今日，美记Hunter Patterson发文谈及活塞交易截止日前的情况：活塞目前正有条不紊回应问价，球队保持伺机而动立场。Hunter Patterson表示：“<span style="color: rgb(23,,,,,,

美记：活塞目前正有条不紊回应问价，球队保持伺机而动立场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203084329096526_p.png"></div>02月03日讯 活塞官方分享数据：本赛季单场3抢断3盖帽次数，坎宁安3次、文班亚马2次。本赛季至今，凯德-坎宁安场均贡献25.2分5.6篮板9.8助攻1.5抢断0.9盖帽。维克托-文班亚马场均贡献24.1分11.0篮板2.7助攻0.9抢断2.7盖帽。来源：X

活塞官方：本赛季单场3抢断3盖帽，坎宁安3次、文班亚马2次-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250802081004085373_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 8月2日讯 今天，活塞球员霍兰举行了篮球训练营。谈及给年轻球员的建议，霍兰表示：“要学会调整呼吸。这是生活中需要具备的一种心理调节能力，无论是在球场上，还是在处理家庭事务时。”

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随着新赛季中超联赛的开幕日逐渐临近，山东泰山队的冬训阶段也即将步入尾声。根据计划，球队将在2月14日结束在广州的冬训，并进入春节假期，预计20日在上海重新集中，开始第三阶段冬训，这将是赛季正式打响前的最后一次合练机会。然而，令球迷和俱乐部都颇为焦急的是，备受关注的第五外援至今仍未确定，这一关键引援悬而未决的问题从冬歇期伊始持续拖延至今，留给球队及管理层的时间已经所剩无几。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083418091592_p.webp" max-width="600">目前泰山队在广州的冬训名单超过30人，其中四名外援已经随队集结并参与训练，这支阵容基本锁定了新赛季的主力框架。但缺少第五外援意味着球队某些战术位置依然存在明显短板。而这并非泰山队首次出现此类困境。冬歇期内，关于第五外援的绯闻甚多，甚至有几名目标球员曾接近签约，却最终因种种原因流产。这种反复犹豫不决的引援策略，实际上已经成为泰山俱乐部近年来的惯常做法。从早先失去本科维奇到如今第五外援悬而未决，频繁错过理想目标，不断在截止期限临近时被动应对，已经影响到了球队的整体竞争力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083421083573_p.webp" max-width="600">春节假期结束后，泰山队将于2月20日在上海重新集结，距离中超开赛仅剩不到一周时间。如果届时第五外援仍未能顺利加盟，必然会对球队初期的阵容完整性和战术配合带来不利影响。特别是在本赛季球队要背负“扣除6分”开局处罚的特殊情况下，每一场比赛的重要性更加凸显。球队必须尽快调整状态，全力追回积分差距，否则开局表现不佳将加剧后续压力，影响赛季整体走向。从比赛赛程来看，泰山新赛季头两轮很可能均设为主场出战，其中三月份与北京国安的交锋更是备受瞩目。国安上赛季表现优异，而泰山则需在扣分劣势下展开激烈拼搏，这场对抗的结果势必对积分榜形势产生直接影响。同时，中超新赛季的具体赛程预计会在春节期间正式发布，届时球队的备战计划将更具针对性。不论对手如何，泰山队前两场主场作战的表现至关重要，开局没能拿分，将使追赶压力倍增，影响后续冲击冠军的节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083424008185_p.webp" max-width="600">总体来看，浙江泰山当前面临的最大问题仍然是第五外援迟迟未定。眼下已是2月中旬，俱乐部操作空间十分有限。接下来球迷们最关注的便是球队能否在春节假期结束之前补齐这块关键拼图。否则，一旦新赛季开打时阵容依旧不完善，加之扣分压力并存，山东泰山队的开局形势无疑将相当严峻，后续征程挑战重重。

泰山队引援进展缓慢，第五外援迟迟未定，新赛季开局面临双连主场考验_影响_后续_阵容

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083417009737_p.png"></div>02月14日讯 今日，NBA记者Evan Sidery在个人社媒动态当中晒出了一组数据，内容如下。NBA高球权使用率下，真实命中率最高的球星：尼古拉-约基奇：69.9% 扬尼斯-阿德托昆博：67.9% 谢伊-吉尔杰斯-亚历山大：67.0% 奥斯汀-里夫斯：66.5% 斯蒂芬-库里：63.6%蔡恩-威廉森：62.9% 凯文-杜兰特：62.7% 维克托-文班亚马：62.4%安东尼-爱德华兹：62.0% 来源：X

本赛季球星真实命中率榜单：约基奇字母哥亚历山大前三名-NBA新闻

随着春节临近，中超各支球队纷纷加快脚步完成外援引进，距离转会窗口关闭还有一定时间，但为了确保新援能够在春节前到位，各队的操作节奏日益紧迫。目前，已基本凑齐五名外援的中超球队越来越多。大连英博方面选择了稳妥方案，即将签下阿奇姆彭；深圳新鹏城则斥资80万欧元成功引进本科维奇。而备受关注的山东泰山队，在困扰了整个冬窗的外援中后卫问题上，终于迎来了转机——葡萄牙后卫佩德罗·阿尔瓦多即将加盟。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083407048749_p.webp" max-width="600">
据知名媒体人李平康透露，在此前与巴西后卫谈判破裂之后，阿尔瓦多成为泰山队新的首选。虽然操作时间稍晚，但好饭不怕晚，这位26岁的葡萄牙后防新星不仅实力突出，而且性价比极高。阿尔瓦多身价约为200万欧元，曾被视为葡萄牙足坛的未来希望，多次入选葡萄牙U系列国家队。值得一提的是，泰山队归化球员德尔加多是阿尔瓦多的前辈和榜样，这使得他融入球队更为顺畅。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083409046964_p.webp" max-width="600">
佩德罗·阿尔瓦多成长于本菲卡青训体系，曾在葡超埃斯托里尔展露头角。上赛季，他转战希腊，效力阿里斯队，出场28次且贡献1粒进球。身高1.87米的他，虽在身材上不算高大，却拥有灵活的弹跳和强悍的身体对抗能力，能够胜任一对一防守及争顶高空球。经历过洛佩斯留给泰山队的教训，球队对中后卫的身体对抗能力提出了更高要求。这一点也确保新赛季面对费利佩、韦斯利等强力对手时，中后卫能够立足不败。
此外，韩鹏新赛季大概率采用三后卫阵型，阿尔瓦多与彭啸的打法高度契合。考虑到彭啸经验尚浅，许多比赛需依赖外援中后卫承担顶住对方高中锋的重责。令人欣慰的是，泰山队早已与彭啸续约五年，为打造未来十年的稳固防线打下基础。拥有年轻且潜力巨大的阿尔瓦多，球队将围绕二人重新塑造坚实防线，保持对联赛前三甲的竞争力。 <div class="lookall-box">
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 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083411002491_p.webp" max-width="600">
三后卫体系不仅侧重防守稳固，更强调边路进攻的快速推进，中后卫还需具备良好的传球组织能力。幸运的是，彭啸和阿尔瓦多的脚法均属上乘，使得这一体系实现质的飞跃。从时间节点看，新外援最多赶上冬训的第三阶段，广州赛区见面机会渺茫。不过，只要实力在线，中超后卫外援无需融入太久即可提供即战力。随着这笔外援后卫的引进拉锯战临近结束，泰山队的新赛季阵容愈发完整。值得一提的是，克雷桑曾在葡萄牙效力，未来与阿尔瓦多适应速度可期。
今年泰山队引援重点明确，只补充了外援中后卫一员。此前错失玄智健和贺一然虽有些遗憾，但球队年轻球员的潜力同样可期。中超B队新赛季有望冲击中甲，也让泰山队蓄势待发。上赛季尽管进入争冠组，但因各种人员征召影响，发挥有所起伏。若今后团队能高度重视，泰山B队在中乙同样具备强劲竞争力。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083413099559_p.webp" max-width="600">
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泰山队近乎锁定200万欧葡萄牙后卫，彭啸搭档完美，三后卫体系全面升级_阿尔瓦多_外援_中后卫

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083409016737_p.jpeg"></div>02月13日讯 据Stat Defender统计，在2025-26赛季NBA常规赛中，各支球队得分中来自中距离投篮占比的排名，具体如下：<ol data-hupu-node="ol"><li>萨克拉门托国王队 — 11.3%</li><li>休斯顿火箭队 — 8.9%</li><li>波士顿凯尔特人队 — 8.7%</li><li>华盛顿奇才队 — 8.6%</li><li>印第安纳步行者队 — 8.3%</li><li>多伦多猛龙队 — 8.2%</li><li>丹佛掘金队 — 8.0%</li><li>菲尼克斯太阳队 — 8.0%</li><li>密尔沃基雄鹿队 — 7.9%</li><li>达拉斯独行侠队 — 7.9%</li></ol>来源：X

本赛季球队中距离得分占比排行榜：国王居首，火箭次之-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083355003556_p.png" data-imgid="1c9d5b4fe1830e46b08fc2a85416c2ac"></div>02月14日讯 今日，NBA记者Marc Stein在个人社媒上报道了湖人球员卢卡-东契奇的伤病恢复情况。Marc Stein报道称：“联盟消息源向《TheSteinLine》透露，湖人球员卢卡-东契奇在周四（美国当地时间，以下同）赛前训练表现出色，有望在周日全明星赛短暂登场。”卢卡-东契奇此前因为腿筋伤势，连续缺阵了四场比赛。来源：X

Stein：东契奇赛前训练表现出色，有望在全明星赛短暂登场-NBA新闻

据资深记者Ramón Álvarez de Mon最新报道显示，皇马中场核心贝林厄姆的伤势比最初预判严重，原本预计仅需一个月的恢复期，现在有可能延长至约两个月。贝林厄姆是在皇马对阵巴列卡诺的西甲比赛前热身时就已经感到身体不适，但他坚持首发登场。然而，他比赛刚进行10分钟时，在右路发动进攻加速冲刺时突然感觉左大腿后侧剧烈疼痛，一度用手捂住受伤处，随后在队医和队友的护送下一瘸一拐地被换下场。随后的专业评估确认了他的恢复周期将大幅推迟，这无疑给球队带来不小打击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083354013750_p.webp" max-width="600">作为皇马中场的重要发动机，贝林厄姆具备极强的全能型特质。他不仅负责组织进攻，还兼顾防守工作，是球队场上跑动最多的球员之一，人均跑动距离达10.4公里。同时，他的防守数据也相当出色，场均抢断2.1次、拦截1.4次，并且在前场反抢成功率位居队内第一。更关键的是，贝林厄姆还是球队重要的得分和助攻制造者，过去两个赛季贡献了38粒进球和27次助攻。他的缺席将导致皇马中场失去攻防平衡，攻端无法维持高强度的前插突破，也会使禁区内的威胁明显减弱；防守端则因为失去关键拦截点而增加漏洞，整体防线面临更大压力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083355029004_p.webp" max-width="600">贝林厄姆的伤停迫使主教练阿韦洛亚不得不调整战术部署，启用居莱尔等替补球员顶替。然而，这些替补球员的能力和战术契合度远不能完全弥补贝林厄姆缺席造成的空白，短期内很难保证球队在联赛和欧冠中的竞争力。这不仅影响皇马争夺西甲和欧冠冠军的前景，甚至可能让球队错过欧冠淘汰赛关键的首回合比赛。对于贝林厄姆个人而言，这次长时间的伤停同样是巨大的挫折。此前他已有伤病历史，曾接受手术治疗并错过多场比赛。此次大腿肌肉拉伤复发，加上恢复时间延长，意味着其身体负担增大，随之带来了未来潜在伤病的风险。目前贝林厄姆在转会市场上的身价高达1.8亿欧元，长期伤停不仅会影响他的竞技状态，还可能导致身价下滑。与此同时，距离2026年世界杯只有几个月时间，此次伤停极有可能让他错失国家队集训和热身机会，甚至影响其在英格兰队中的主力位置竞争。如果他无法在世界杯前恢复到最佳状态，极有可能无缘这项重要赛事，对于年轻的贝林厄姆来说，无疑是个沉重打击。

皇马中场巨星贝林厄姆伤情恶化，恢复时间或延长至两个月，世界杯出战堪忧_比赛_防守_欧冠

在当今足坛，朱利安·阿尔瓦雷斯的名字无疑是响当当的。这位阿根廷前锋凭借其敏锐的门前嗅觉和出色的技术能力，早已在球迷心中占据了一席之地。目前效力于马德里竞技的阿尔瓦雷斯，本赛季在西甲和欧冠赛场上表现亮眼，共为球队出战32场比赛，展现了其作为顶级射手的实力。然而，最近的转会传闻却让这位26岁的前锋再次成为焦点。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083351070204_p.webp">切尔西的电话，让阿尔瓦雷斯动心根据西班牙媒体的报道，尽管阿尔瓦雷斯的首选是加盟巴塞罗那，但切尔西的强势介入似乎让局势变得扑朔迷离。据悉，切尔西方面已经通过电话与阿尔瓦雷斯的团队取得联系，试图了解他在马德里竞技的未来规划。考虑到切尔西目前的锋线问题，这一举动可以说是情理之中。切尔西的现任主帅恩佐-马雷斯卡正在努力重建球队，而阿尔瓦雷斯这样的高效射手显然是他们急需的补强点。上赛季，阿尔瓦雷斯在57场比赛中打入29球，其中包括西甲的17球和欧冠的7球，这样的表现足以让任何球队垂涎三尺。巴萨还是英超？阿尔瓦雷斯的两难选择尽管巴塞罗那是阿尔瓦雷斯的首选，但目前的财政状况可能会成为阻碍。相比之下，切尔西和阿森纳等英超豪门显然在经济实力上更具优势。尤其是切尔西，近年来在转会市场上的大手笔投入，已经证明了他们对重回巅峰的决心。此外，阿森纳同样对阿尔瓦雷斯表现出了浓厚的兴趣。阿尔特塔的球队在过去几个赛季中进步显著，如果阿尔瓦雷斯选择加盟枪手，无疑会让切尔西的复兴之路更加艰难。切尔西的竞争力与挑战切尔西之所以对阿尔瓦雷斯势在必得，不仅是因为他的能力，更是因为球队目前的锋线危机。现有的德拉普·利亚姆自从去年夏天加盟后表现平平，未能填补球队的进攻空缺。如果阿尔瓦雷斯能够加盟，他将立即成为切尔西的锋线核心，为球队注入急需的火力。然而，切尔西面临的挑战也不容小觑。首先是转会费的问题，据传马德里竞技为阿尔瓦雷斯标价8700万英镑，这对任何球队来说都是一笔不小的支出。其次是竞争对手的压力，尤其是阿森纳和巴塞罗那的介入，可能会让转会谈判变得更加复杂。阿尔瓦雷斯的性价比与市场价值相比其他潜在目标，如尤文图斯的弗拉霍维奇，阿尔瓦雷斯的性价比无疑更高。弗拉霍维奇虽然有着不错的进球数据，但在适应英超的能力上仍存疑。而阿尔瓦雷斯此前在曼城的经历已经证明，他完全可以胜任英超的节奏和强度。如果切尔西能够以合理的价格签下阿尔瓦雷斯，不仅可以解决球队的锋线问题，还能在与阿森纳的竞争中抢占先机。这一签约对于切尔西的未来规划将是至关重要的。结语朱利安·阿尔瓦雷斯的下一站究竟会是诺坎普、斯坦福桥还是酋长球场？目前仍是未知数。但可以肯定的是，切尔西必须全力以赴，不能让这位顶级射手流入竞争对手的阵营。对于阿尔瓦雷斯来说，重返英超无疑是一个值得认真考虑的选择。毕竟，这里不仅有高水平的竞技环境，还有切尔西这样的豪门提供的无限可能。接下来的转会窗注定不会平静，阿尔瓦雷斯的决定将成为这个夏天最受瞩目的焦点之一。切尔西球迷们，你们对此怎么看？欢迎在评论区分享你的看法！

朱利安·阿尔瓦雷斯在接到切尔西的电话后，现已考虑回归英超联赛_阿森纳_欧冠_马德里竞技

在日前进行的国王杯半决赛中，西甲排名第10的毕尔巴鄂竞技迎来了主场作战的机会，对手是排名稍高的皇家社会队。赛前数据表明，毕尔巴鄂竞技最近五场比赛成绩为两胜一平两负，状态起伏明显；而皇家社会则表现更为稳定，五场保持不败，取得四胜一平的佳绩，因此在赛前普遍被看好能够客场带走胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083348068886_p.webp" max-width="600">双方近三次交锋记录显示，皇家社会以一胜两平略占优势，这也为他们此次比赛增添了不少信心。比赛开局不久，毕尔巴鄂竞技险些失球，下半场第2分钟，皇家社会球员马林在门前近距离补射却击中了右侧立柱，未能改写比分，令现场球迷松了一口气。然而比赛进入中段后，皇家社会的进攻更为犀利，第17分钟，格德斯送出巧妙传球，图连特斯把握机会门前推射破网，帮助球队取得领先。最终，凭借这粒关键进球，皇家社会成功以1比0击败毕尔巴鄂竞技，昂首挺进国王杯决赛。在即将到来的决赛中，他们将等待巴塞罗那和马德里竞技之间的胜者，展开冠军争夺战。全场比赛中，皇家社会在控球率方面占据优势，显示出了更强的整体掌控力。恭喜皇社会顺利晋级，为决赛注入更多期待和看点。

国王杯决赛席位悬念加剧：毕尔巴鄂竞技惜败，巴萨与马竞争夺决赛门票_皇家社会_比赛_马德里竞技

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083344072779_p.png"></div>02月13日讯 据NBA官方发布声明，联盟总裁亚当-萧华就克里斯-保罗宣布退役发表公开致辞，向其21年的职业生涯表达敬意。萧华表示，保罗作为NBA历史上最优秀的控球后卫之一，以卓越的组织能力、竞争精神与职业态度在联盟留下深远影响，同时也在球员工会主席任内，为联盟发展及球员权益作出重要贡献。萧华在声明中提到，保罗在推动劳资协议谈判、帮助联盟度过疫情阶段以及就多项社会议题发声方面展现了领导力，并称其为“一位真正推动联盟前进的球员代表”。此外，萧华强调，保罗长期以来对比赛与职业精神的坚持，为年轻球员树立了榜样。最后，萧华代表NBA向保罗的职业生涯表示祝贺，并感谢其多年来对联盟的贡献与合作。职业生涯至今，保罗共出战21个赛季，12次入选全明星，11次入选最佳阵容，并长期位列联盟历史助攻与抢断榜前列。来源：X

NBA官方：总裁亚当-萧华致敬克里斯-保罗退役-NBA新闻

皇家马德里中场核心贝林厄姆的伤情，正给这支西甲豪门蒙上一层阴影。最初预计的四周恢复期，如今看来过于乐观，据记者拉蒙·阿尔瓦雷斯·德·蒙最新消息，这位英格兰帝星的回归恐将推迟至两个月左右。回顾贝林厄姆的受伤过程，令人扼腕叹息。在对阵巴列卡诺的比赛前，他已感到左大腿后侧有些不适，但为了球队，他选择带伤首发。然而，命运弄人，开场仅十分钟，在一次右路进攻中，贝林厄姆突然加速，左腿肌肉不堪重负，疼痛瞬间袭来。他痛苦地捂住受伤部位，在队友的安慰和队医的搀扶下，一瘸一拐地离开了球场。如今，伤情评估结果显示，恢复之路漫长而充满挑战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083339031962_p.webp" max-width="600">贝林厄姆的缺阵，对于皇马而言，无疑是巨大的损失。作为球队中场的发动机，他不仅具备强大的进攻火力，还能积极参与防守，场均奔跑超过10公里，是队内跑动距离最长的球员，同时场均贡献超过2次抢断和1次拦截，在前场反抢方面也表现出色。更为重要的是，贝林厄姆还是球队的得分利器，此前两个赛季已经贡献了令人瞩目的进球和助攻数据。他的缺席，将直接导致皇马中场失去平衡，进攻端缺少了高频前插的威胁，禁区内的触球效率也可能随之下降，反击时更缺乏关键的串联点。在防守端，中场覆盖范围的缩小，也将增加球队防线的压力。为了弥补贝林厄姆留下的空缺，主教练安切洛蒂势必将对战术进行调整，可能会启用居莱尔等球员作为替代方案。然而，这些替补球员在综合能力和战术适应性上，与贝林厄姆之间存在着明显的差距，短期内恐怕难以完全填补他伤缺后的空白。这无疑将对皇马在西甲和欧冠等赛事中的争冠或晋级前景造成影响，甚至可能错过欧冠淘汰赛首回合等关键战役。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083340066814_p.webp" max-width="600">对于贝林厄姆本人来说，这次伤停的负面影响同样不容忽视。考虑到他此前曾有伤病史，此次大腿肌肉拉伤的复发和恢复周期的延长，可能会加剧身体的消耗，增加未来受伤的风险。目前，他的身价高达1.8亿欧元，长期伤停可能会导致竞技状态下滑，进而影响其市场价值。此外，距离2026年世界杯仅剩数月，这次伤停可能会让他错过国家队的集训和热身机会，甚至影响他在英格兰队中的主力位置竞争。如果他的身体状态无法及时恢复，那么他甚至可能彻底无缘世界杯，这对于雄心勃勃的贝林厄姆来说，无疑是一个沉重的打击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214083341027386_p.webp" max-width="600">

霍兰谈给年轻球员的建议：无论在球场还是家庭 要有心理调节能力

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