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全场7次扑救，斯维拉尔当选罗马德比全场最佳

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					结束进球荒
				</div>【结束进球荒】#尤文图斯4比0比萨#，伊尔迪兹一传一射，结束了8场进球荒，同时本赛季的进球数达到10粒，是队内进球最多的球员。#意甲#
								 




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结束进球荒

最近足坛传闻满天飞！据说皇家马德里看上了执教AC米兰还不到一年的阿莱格里。意大利媒体爆料，皇马主席弗洛伦蒂诺已经对他“垂涎”已久，正伺机让他去伯纳乌接替阿韦洛亚的帅印。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133813065021_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 更热闹的传闻是，阿莱格里如果真去了皇马，不仅想带上自己的心腹爱将拉比奥特，甚至还打算安排莫德里奇进入教练组！这一波“明抢”的消息直接把米兰高层给看急眼了。有消息称，为了应对皇马的挖角，米兰正着急忙慌地准备给他提供一份续约到2028年的新合同。不过，面对外界的沸沸扬扬，当事人在对阵同城死敌、意甲领头羊国际米兰的德比战赛前发布会上，亲自出面“灭火”了。“我跟米兰的合同到2027年才到期，我的未来就是明天的比赛。我在米兰待得挺好，也非常开心。”阿莱格里十分淡定地表示。他还补充道：“我们的这趟旅程今年7月份才刚刚开始。虽然俱乐部在谋划未来，但在达成目标之前，我们必须专心盯着眼下。毕竟，我们现在啥成就都还没取得呢！”看来，皇马的橄榄枝再香，阿莱格里目前的眼里也只有眼前的比赛，毕竟拿不到成绩，一切都是浮云啊！

皇马挖角？阿莱格里回应：在米兰挺开心，啥都还没赢呢！

北京时间3月8日，意甲第28轮，尤文图斯主场4-0比萨。赛后尤文图斯后卫安德烈亚-坎比亚索接受了采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308114526078786_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 坎比亚索表示：“这并不是事先安排好的，而是一件很自然的事情。教练告诉我们，他希望我们取胜并走向看台，我们做到了，很高兴能为大家带来一个美好的夜晚。”“这场胜利很重要，过程并不轻松但意义重大。它让我们能够好好训练，更好地为接下来的事情做准备。最重要的是让我们恢复体能，这也是不用多线作战唯一积极的方面，这是当前局面唯一的好处。”“嘘声是比赛的一部分，球迷们可以自由做他们想做的事，如果他们不开心就会发出嘘声。我拿着薪水在这个级别踢球，就要承受住这些所谓的压力。我应对得很好，很幸运能站在这里。”

坎比亚索谈嘘声：我拿着薪水在这个级别踢球，就要承受住这些

官方消息，斯维拉尔当选拉齐奥对阵罗马一役全场最佳。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250414063115077816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 意甲第32轮客场挑战拉齐奥的罗马德比中，斯维拉尔全场比赛一共做出了7次扑救，其中4次扑出了拉齐奥来自禁区内的射门，也正是他的神勇发挥让罗马得以1-1战平拉齐奥，从而在德比中带走一分。最终，凭借自己在本场比赛当中的决定性表现，斯维拉尔成功当选了全场最佳球员。

哈登39+7+10统治加时！小卡33+6库里36+6 快船横扫送勇士进附加赛

国米开启新免签实验，计划复刻“小图拉姆成功”，马洛塔正在努力

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					我们是怎么得到他的？ 肯纳德在训练中，三分球46投40中！
				</div>我们是怎么得到他的？肯纳德在训练中，三分球46投40中！
								 




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我们是怎么得到他的？ 肯纳德在训练中，三分球46投40中！

当地时间3月7日，马竞体育总监阿莱马尼宣布格列兹曼至少留队到赛季结束，据The Athletic报道，奥兰多方面已接受这笔转会在现阶段不太可能完成。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144408071165_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 了解情况的消息人士在匿名情况下透露，奥兰多方面已接受这笔转会在现阶段不太可能完成，并计划在今年夏天重新评估这笔交易。消息人士称，在美国职业足球大联盟（MLS）中共有四家俱乐部对格列兹曼感兴趣，但奥兰多城拥有他的MLS“发现权”，这意味着他们在签下该球员方面拥有优先权。MLS本赛季的主要转会窗口自1月26日开启，将在3月26日关闭；而第二个转会窗口将于7月13日开启，并在9月2日关闭。

TA：奥兰多城接受现阶段签不下格子，他们计划今夏重新评估

在此前结束的一场西乙较量中，皇家社会B队主场4-2击败卡斯特利翁。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144348066649_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="748" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛的第94分钟，皇家社会B队后卫喜多壹也向当值主裁判阿隆索-德埃纳-沃尔夫投诉，对手后卫阿尔韦托-希门尼斯对自己使用“该死的中国佬”进行种族主义攻击，皇家社会B队队长贝蒂亚也向裁判反映了这一情况，不过阿尔韦托-希门尼斯本人表示否认。比赛结束后，皇家社会B队主帅安索特吉在接受采访时回应了这一问题。 谈谈喜多壹也被种族歧视 “我并不在事发地附近，距离太远我不知道对手具体说了什么。裁判告知我：我们的球员听到了针对喜多的种族歧视言论，因此启动了反种族歧视程序。不过因为裁判本人并没有亲耳听见，他无法直接对阿尔韦托-希门尼斯出示红牌。我的球员向我陈述了情况，我相信我的球员。足球赛场上——不，不止是足球赛场上，生活中的任何角落都绝不能容忍此类行为，这种事情绝对不能发生。如果之后能够证实阿尔韦托-希门尼斯的行为，必须对他进行严惩，以杜绝未来再发生此类事件。” 球队完成了一场非常成功的比赛 “卡斯特利翁是一支节奏极快的球队。当比分持平或落后时，他们会派大量球员压上禁区。他们采用的是三后卫阵型，一名球员拖后镇守，外加三名攻击型中场。下半场开场时苏埃罗的替补登场打乱了球队节奏，阻碍了我们中场的横向转移，因此我们不得不调整戈罗萨韦尔的位置。这些战术调整有时奏效，有时则不然。但总体而言，这场比赛非常艰难，因为他们在进攻端集结了大量兵力。面对一个强悍对手的全力猛攻，你必须做到最好才能抢下球权并推进反击，这场比赛我们这一点做得非常好。我们今天一直在耐心低位防守，虽然我也喜欢控制球权，但面对这样的对手，这是不可能的。” 谈谈奥奇恩和卡雷拉的锋线组合 “从数据上来看，他们就是球队队内进球最多的两名球员。每场比赛我们都创造了很多破门机会，不止是奥奇恩和卡雷拉，你可以看到马里耶斯库雷纳和马查尔的表现也非常亮眼，这让我感到非常欣慰。马里耶斯库雷纳已经在西甲踢了不少比赛，他是俱乐部的未来，能看到他如此拼搏，我也感到非常高兴。” 谈谈球队极佳的状态 “有些比赛我们踢得不错，但最终未能拿下。不过我们始终保持耐心，保持自信，因为我们知道每场比赛都有特殊性，你不可能永远获胜，但你要永远保持那种最佳的竞技状态。至于我们这个赛季能走多远......让我们拭目以待。”

安索特吉谈喜多壹也被种族歧视：不能容忍，必须严惩此类行为

西甲第27轮巴斯克德比落幕，巴萨客场1-0险胜毕尔巴鄂竞技，继续以4分优势领跑西甲。1-0的比分看似平淡，却暗藏两大引爆足坛的焦点：亚马尔一己封神定胜局，拉什福德全场隐身遭群嘲。这场对决，既是巴萨争冠路上的关键一胜，也暴露了球队暗藏的诸多隐患。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144335055969_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 全场唯一高光，当属亚马尔的封神时刻。作为巴萨全场最佳，这位年轻核心用实力扛起球队：首发出战全程在线，1次射正便斩获制胜球，搭配1次关键传球、2次过人成功，防守端还贡献1次拦截+1次抢断，攻防两端无缝衔接。要知道，巴萨全场仅7次射门、2次射正，预期进球仅0.45，正是亚马尔的致命一击，不仅锁定三分，更延续了球队近6次对阵毕巴全胜、近5场零封狂轰15球的碾压态势，成为巴萨争冠的最大底气。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144337097897_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 与亚马尔形成极致反差的，是拉什福德的灾难级表现，这也是本场最具争议的爆点。作为巴萨首发边锋，他全场毫无存在感，完美复刻球迷吐槽的“拿球就回传，过人基本为0”，传中屡屡失误，进攻端毫无威胁，防守端消极怠工，与费兰一起被评为“全场最菜”。有球迷直言：“费兰和拉师傅有没有，巴萨真没区别，一个菜一个懒”，甚至调侃其状态，反衬出当年英超后卫的“糙”。除了球员表现的两极分化，裁判的迷之判罚也引发小范围争议。第57分钟，巴萨后卫库巴西战术犯规放倒形成单刀的伊纳基·威廉姆斯，主裁判仅出示黄牌，虽经媒体分析判罚合规，但也侧面反映出巴萨后防线的被动，以及关键时刻的防守隐患。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144339096898_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="935" height="573" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 透过这场小胜，两队的隐忧彻底暴露。巴萨虽领跑西甲，2026年各项赛事零封8场，但问题突出：边路打不活、无孔德后防线隐患明显，主力与替补差距大，佩德里上场才能稳住中场，且体能不足、低级失误频发，接下来面对欧冠纽卡的以逸待劳，能否顶住双线压力仍是未知数。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144342059222_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一场险胜，既有惊喜也有隐忧。亚马尔的崛起，是巴萨争冠最坚实的底气；而拉什福德的低迷、后防线的隐患、体能的不足，都是球队双线作战路上的绊脚石。巴萨如今虽领跑西甲，但想要守住优势、在欧冠走得更远，如何解决短板、激活锋线，仍是主教练需要迫切解决的问题。七言律诗·巴萨胜毕巴有感德比烽烟起圣城，红蓝破阵靠新星。马驰边路惊敌胆，球落网窝定胜局。判罚虽生些许怨，红蓝稳守亦从容。争冠路远多荆棘，且看巴萨再前行。

巴萨1-0险胜藏隐忧：亚马尔封神难掩短板，双线争冠这样能行？

体坛周报全媒体记者 闫羽作为世界上最古老的足球赛事之一，足总杯有一种独特的魔力。不过在当代，很多情况下这只能算是一种比喻，尤其是在对阵双方纸面实力相差悬殊，且比赛环境又不是特别好的前提下——这周末的阿森纳客场对英甲中下游球队曼斯菲尔德就是典型案例。这种比赛是几乎没有什么“技战术”可以品鉴的，最大的潜在看点无非两条：支持强队的，期待新秀或者替补有闪耀发挥；不支持他们的，则是等着看阴沟翻船的笑话最快乐。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144324032173_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="426" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 结果这一场1/8决赛两样都没有，阿森纳2比1取胜有惊无险进8强，向“四冠王伟业”再迈一步——“四冠王”是英媒比较喜欢炒作的一个概念，虽然此前从未有英超球队实现。而就本轮阿森纳的表现来看，你也会觉得这纯属英国人在臆想。<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

小胜小虾还付出“小代价” 阿尔特塔真不是轮换大师

当地时间3月8日，在接受The Athletic采访时，青训教练斯托克斯透露，纽卡球员奥苏拉小时候在参加曼联足球学校世界技能赛时就很突出，他称奥苏拉像“迷你版C罗”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144245029549_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="610" height="452" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 以下是采访内容 就在奥苏拉周三晚上为纽卡斯尔联在对阵曼联的比赛中打进那粒精彩绝伦的制胜球后不久，一条旧的社交媒体帖子开始重新出现在数百万人的时间线上。时间要追溯到2014年11月，当时曼联的官方社交账号发布了一条关于当年俱乐部足球学校技能赛的帖子。帖子里有一张照片：一个穿着亮红色外套的11岁男孩，在老特拉福德球场的草坪上，从俱乐部传奇布莱恩-罗布森和加里-帕里斯特手中接过冠军奖杯。那场颁奖是在曼联对阵水晶宫的英超比赛之前进行的。那个男孩——你大概已经猜到了，就是小时候的奥苏拉——后来长大成人，并在某一天身披纽卡斯尔的黑白球衣，在圣詹姆斯公园球场攻入一粒精彩的制胜球，击败曼联。有时候，足球就是会出现这种离奇的命运转折。在2014年时，奥苏拉曾说，那一天是他“人生中最美好的一天”。“我知道那粒进球对他来说一定意义重大，”当时曼联足球学校的一名教练安德鲁-斯托克斯在接受The Athletic采访时说。这项活动此前由俱乐部举办，内容是派遣教练前往全球80多个国家，对8到12岁、不同水平的年轻球员进行训练和测试。随后，这些孩子会参加一项比赛，从而体验成为曼联球员是什么感觉。奥苏拉是众多孩子中的一位，他们通过赢得地区和国家级比赛而获得参加世界总决赛的资格。斯托克斯当时是前往丹麦的教练之一——奥苏拉在那里长大（他的母亲是丹麦人，父亲拥有尼日利亚和法国血统）——并参与了技能挑战赛的早期阶段。“那是我们第一次注意到奥苏拉，”斯托克斯说。斯托克斯现在在斯旺西高尔学院Pro:Direct足球学院担任教练，同时也是威尔士U18的助理教练。“当时就能明显看出他的天赋。从技术角度来说，即使在那个年龄，他也非常突出。”这些年轻球员要完成三个“技能”挑战。第一个是带球挑战，需要在假人之间盘带。第二个是短传训练，需要把球传入小球门。第三个是颠球。当时，各项比赛的获胜者会被邀请前往曼彻斯特，参加一个非常特别的周末活动。在那里，他们会在The Cliff训练基地再次完成同样的三个测试。The Cliff是曼联曾经的训练基地，许多俱乐部传奇都在那里磨练过球技。比赛的最后阶段，他们还能实现梦想——在比赛开始前几个小时，踏上老特拉福德的草坪。斯托克斯说：“当时我们有一个带球挑战，球员要在假人之间来回穿梭，每过一个假人就能累积得分，而且整个挑战有30秒的时间限制，所以可以来回跑动。通常来说，由于场地的距离限制，很难在时间内再完成一次整个路线，但我很确定，奥苏拉做到了。他真的非常快，现在这么说可能有点疯狂，但他当时有点像一个迷你版的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，他用脚做假动作、突然变向摆脱障碍物，以及近距离控球的方式，都很像。”对于所有参加活动的孩子——无论男孩还是女孩——来说，那都是特别的一天。他们和家人从世界各地来到曼彻斯特。他们参观了球场和俱乐部博物馆，还在比赛开始前、看台逐渐被球迷填满的时候，获得了在球场上踢球的机会。在活动官方放出的一段视频中，奥苏拉当天说道：“我真的非常开心，我原本不觉得自己会赢，这真是我人生中最美好的一天。”视频里还记录了他的一些技术动作，以及他在老特拉福德球员通道里和罗布森、帕里斯特聊天的画面。不过，周三晚上的经历肯定已经超越了那一天。那场比赛中，他替补登场，在一场精彩的比赛最后时刻打进制胜球，击败曼联。当时纽卡斯尔自上半场起就少打一人，但比赛在进入补时阶段时仍是1-1。站在场边观看比赛的是迈克尔-卡里克——如今的曼联主教练。12年前，在奥苏拉领取奖杯并在75,

青训教练：14年奥苏拉参加曼联组织的比赛时像一个迷你版C罗

热刺面临降级危险，一旦49年来首次跌入英冠，今夏将面临大规模人员流失。多数球员合同含降级降薪条款，但高薪球员不受影响，俱乐部谈判地位将大幅削弱。《每日邮报》分析显示，维卡里奥、波罗、范德芬、罗梅罗、加拉格尔、里沙利松等绝大多数主力和高薪球员都会离队；只有阿奇-格雷、丹索、萨尔、贝里瓦尔、索兰克、库卢塞夫斯基、麦迪逊等年轻球员与关键角色球员可能留队，热刺若降级只能以青年军为核心重建。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308144240078350_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 难以置信的事正逐渐逼近现实：热刺正面临降级风险。随着愤怒与失望不断蔓延，球迷和工作人员都在质疑局面为何会走到这一步，俱乐部今夏可能面临球员大规模离队。球队必须重启重建，避免重蹈覆辙，而核心就是对阵容进行彻底改革。尽管俱乐部并不希望大批球员流失，但多名关键球员显然已无意留队。队内多数球员合同中包含降级条款，部分球员周薪最高可削减50%，最高可达14万英镑，但几名顶薪球员并无此类条款。热刺希望保持竞争力，但一旦降级，他们的谈判地位将大幅削弱。《每日邮报》分析，如果热刺49年来首次降级，今夏哪些人会留队、哪些人会离队…… 古列尔莫-维卡里奥 身为队内核心成员之一，但状态未能带动球队。国米、尤文均对他有意，罗马也在关注。周四已有部分球迷对他报以嘘声。无论热刺是否留在英超，他今夏预计都会重返意大利。结论：离队 佩德罗-波罗周四对阵水晶宫时，他因情绪失控动作频频。俱乐部曾让他担任队长以肯定他的斗志，但他曾公开批评引援不力，若球队降级大概率不会留队。西甲和英超球队均对他有意。 结论：离队 米基-范德芬 越来越多传闻表明他今夏考虑离队，曼联和利物浦均在关注。天赋毋庸置疑，但决策能力存在短板。随着降级风险逼近，续约谈判已搁置。热刺会索要高价，但这位荷兰中卫仍大概率离队。结论：离队 克里斯蒂安-罗梅罗 同为核心成员，却未能以身作则。马竞长期关注这位阿根廷国脚，而他本人也已做好离队准备。状态好时是强硬后卫，但他曾公开批评俱乐部，且因禁赛缺席6场，表现缺乏稳定性。结论：离队 阿奇-格雷 俱乐部的未来。年轻、全能且可靠，在热刺的前两个赛季将成为宝贵经历。英超对手会对他有意，但热刺应拒绝所有报价。结论：留队 凯文-丹索 拉杜-德拉古辛可能重返意大利，丹索有望成为核心球员。如果降级，他的身体条件、经验与人缘将至关重要。结论：留队 帕普-马塔尔-萨尔 尽管有潜力，但表现起伏不定，和多数队友一样。费内巴切、加拉塔萨雷对他有意，但他最终可能留队。结论：留队 康纳-加拉格尔 合同中无降级条款，1月从马竞加盟后薪资较高。热刺可迅速将其出售给英超球队收回成本。结论：离队 卢卡斯-贝里瓦尔 1月时切尔西、阿斯顿维拉均询问过这位20岁球员。后续会有更多球队关注。热刺希望长期留住这位瑞典球员，并会全力争取。结论：留队 杰德-斯彭斯 全能的英格兰边后卫会受到英超球队关注。热刺希望通过与经纪人的良好关系将他留下。结论：留队 哈维-西蒙斯 为加盟热刺拒绝了切尔西。他偶有亮眼发挥，海外球队有意，但出价可能达不到热刺预期。结论：离队 多米尼克-索兰克 输给水晶宫后曾进行坦诚交流，热刺希望留住他。一名靠谱射手对球队复兴至关重要，但他今夏会受到多队追逐。结论：留队 里沙利松 当年埃弗顿屡次身陷保级泥潭后他选择离队，如果热刺降级他会做出同样选择。巴西国内、沙特联赛以及英超球队均对他有意。结论：离队 马蒂斯-特尔 从拜仁加盟后表现平平，1月时为争取法国队世界杯席位曾迫切希望离队，今夏仍会寻求离开。结论：离队 若昂-帕利尼亚、兰德尔-科洛-穆阿尼、伊夫-比苏马 帕利尼亚与科洛-穆阿尼分别从拜仁、巴黎租借而来，租期将在本赛季结束。帕利尼亚受到包括老东家富勒姆在内的英超球队关注，尤文则对科洛-穆阿尼有意。比苏马合同到期。结论：离队 穆罕默德-库杜斯 为追求更高水平离开西汉姆，他不会愿意征战英冠，出售他也能弥补俱乐部损失。结论：离队 罗德里戈-本坦库尔 10月刚签下新合同，但AC米兰等球队对他有意。很难想象这位乌拉圭球员会踢英冠。结论：离队 德斯蒂尼-乌多吉 这位意大利球员频繁受伤，促使热刺寻求引进利物浦的安迪-罗伯逊，相关谈判将在6月重启。俱乐部还从桑托斯签下了索扎，乌多吉更有可能重返意大利。结论：离队 德扬-库卢塞夫斯基 这位瑞典球员去年夏天膝盖受伤后缺席大量比赛，有望5月复出并发挥关键作用，是热刺迫切想要留下的球员。他的长期伤缺可能会让今夏追求者减少。结论：留队 本-戴维斯 今夏合同到期，伤病让他错失可能的世界杯席位，十分遗憾。如果降级，他的经验在英冠将非常重要，最坏情况下他可能选择留队。结论：留队 詹姆斯-麦迪逊 他因伤缺席对球队影响巨大，他希望弥补失去的时间。如果留队，他将成为极具影响力的球员。结论：留队 卢卡-武什科维奇 租借在汉堡期间表现出色，甚至巴萨都探讨过签下他。热刺希望他留队，成为全新后防线的一员。结论：留队 米凯伊-穆尔 同样在流浪者积累了经验，若征战英冠有望成为关键球员。结论：留队【上咪咕独家看英超】

邮报：热刺若降级会面临“被拆家”，仅10人大概率留队

根据《米兰体育报》的报道，阿莱格里与齐沃的赛前备战方式截然不同：一人率队留守集训，另一人则让球员回家休息。
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 当地时间周六晚间：截然不同的备战方式
米兰与国际米兰，在备战赛道上选择了完全相反的航向。米兰将进行赛前集训，球队20点共进晚餐，之后全体球员必须在米兰基地过夜，每人一间房间，遵循各自的赛前习惯。
与之相反，齐沃则让球员们自行回家，可与家人（或是朋友）共进晚餐后休息，夜店这类场所自然不在建议范围内。也有球员主动选择留宿训练基地，比如巴斯托尼就曾这么做。
 当地时间周日上午
在米兰基地的米兰队周日清晨节奏舒缓：10点30分前必须完成早餐，不少球员会更早用餐。11点全体集合进行视频会议、肌肉激活训练以及场地赛前适应性演练。此时，球员们便会明确知晓首发阵容。午餐时间相对宽松，13点15分开餐，和多数意大利家庭一致。
国际米兰流程相近，唯一区别是球员从家中自行抵达基地：10点30分前完成早餐，随后进行战术会议、场地轻度训练，13点共进午餐。
 当地时间周日下午
进入下午时段，两队将同时在18点30分出发前往球场。无需导航也能预判米兰会更早抵达，约19点20分到达，路程更近。登上大巴前，米兰在午后召开会议，17点30分进行茶点；国际米兰则完成最后一次战术会议后，全员乘车前往圣西罗，一路伴着音乐前行，两队流程几乎一致。

米体：米兰德比前一晚米兰球员在基地过夜，而国米让球员回家

在AC米兰和国际米兰之间留下足迹的人一大把，西多夫、皮尔洛、西米奇、科科、维埃里、蒙塔里都是球迷耳熟能详的人物，其实有一个球员很容易被忽视，甚至被绝大多数人遗忘——于米特·达瓦拉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133947071952_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="285" height="384" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 达瓦拉在AC米兰出场了10次，他在国际米兰一场没有上，连个定妆照都没有，米兰这座时尚都市似乎与他没有半毛钱关系。或许他根本记不得自己在2001年9月份的豪言：“我一直期待着有一天能够登陆意甲赛场。”未能在亚平年半岛兑现天赋是一件颇为遗憾的事，要知道效力加拉塔萨雷时的达瓦拉就自学了意大利语，少年时期的他在内心深处就住了一个「红黑梦」，达瓦拉的恩师特里姆曾给弟子提供了充足的安全感：“在于米特加盟之后，米兰不会再买进任何球员。”事实上呢？达瓦拉在圣西罗的印象分似乎只剩下长发飘飘的样子和34号战袍。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133949021478_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="423" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 达瓦拉做了一次错误的转会？当时的AC米兰在中场云集了一大堆人，阿尔贝蒂尼、塞尔吉尼奥、安布罗西尼、雷东多或多或少会让后来者如履薄冰。单凭特里姆的关照，达瓦拉很难脱颖而出。坦白讲，达瓦拉与AC米兰有一点渊源，抛开所谓的“红黑梦”，他在99-00赛季的欧战上就曾给AC米兰当头一棒。当时是苏克造点，达瓦拉在补时阶段罚进，许多红黑拥趸留下了眼泪，只不过人类的悲欢并不相通，乘胜追击的加拉塔萨雷在联盟杯决赛中战胜了阿森纳，土耳其人迎来了历史上第一个欧洲冠军，而顺利捧起奖杯的达瓦拉得到了豪门的关注。“我非常骄傲，我代表加拉塔萨雷与多支意甲球队交锋11次，其中包括AC米兰、尤文图斯、拉齐奥以及博洛尼亚。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133951020119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="270" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 达瓦拉也进行了一波自我推荐。实事求是地讲，达瓦拉在加拉塔萨雷已经是明星球员了，他攻守兼备，虽然个人喜欢在防守中场的位置里绞杀，但是凭借1米86的身高，客串过中后卫，因为脚头硬，也时常被推到锋线中。没有抱怨，只有奉献，在他看来这是自我成长的必要手段：“我知道现代职业赛场上的球员必须能够多元化。”进球某种程度上是衡量前锋能力的标尺，对以防守为主的达瓦拉而言，何尝不是天道酬勤的反馈，据统计，他在土耳其国家队打进了4粒进球，他在欧洲三大杯中打进了7球，别忘了，他还有不俗的速度和精准的传中！“我好像只剩下没有当守门员了。”“我们主帅挑选国家队名单时从来不需要浪费时间考虑达拉瓦的事，因为这个家伙是天生的国家队队员。”这是土耳其媒体对自家人的自信。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133953068012_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="450" height="356" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在2001年离开效力5年的加拉塔萨雷时，球迷的热泪匹配了英雄的光环，时任主帅卢塞斯库在谈到达瓦拉的离去时说过：”我们正在失去一名重要的球员，但他应该去意大利踢球。"虽然在亚平宁半岛扮演了游客型的球员，韩日世界杯却是达瓦拉的梦幻舞台。留着莫西干发型的达瓦拉相当抢眼，对阵中国队贡献了一粒抽射，对阵东道主日本1/8决赛时打进了一粒头球，有意思的是，他在解读这粒进球时表明了他的功课没有白做：“日本和韩国天气闷热，剃掉头发更爽快一些，头发去掉一部分能增加头球攻门的力度和准确度，当然最关键的还是靠自己的努力。”更有意思的是，达瓦拉在41次为国争光的过程中累计打进了4球，其中2粒就发生在世界杯，难怪他是土耳其球迷心中的「天选之子」。以至于韩日世界杯结束之后，土耳其国内流行了一阵达瓦拉莫西干式的发型。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133955013453_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="630" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 世界杯效应有喜有悲。达瓦拉并没有兴趣在国米打翻身仗，即便与前加拉塔萨雷队队友埃姆雷、奥坎等一起训练比赛也提不起神。加拉塔萨雷用高薪签下旧部，但再续前缘的时间只维持了一个赛季，或者说达瓦拉失去了新鲜感。与此同时，达瓦拉在世界杯后被土耳其国内记者跟拍时发生了不愉快，从争吵变成了斗殴，并且摔坏了记者的相机，虽然被当地法院裁决赔偿，本人却拒绝道歉：“难道我们不应该有自己的私生活吗？难道我们不能安安静静地同家人和好友吃顿饭吗？”只不过，喜欢抓素材的记者来劲了：“他飘了！”或许是自家人伤害了，达瓦拉拒绝了加拉塔萨雷的高薪续约条件，转而选择了只提供60万欧元年薪的不莱梅，当然对于出生在德国的他而言，这是一次「回家之旅」。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133957014930_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="500" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这就延伸了一段故事。达瓦拉出生于曼海姆，自小在德国长大，少年时代的达瓦拉感到在曼海姆前途渺茫，便转会到了土耳其Afyonspor俱乐部。没想到达瓦拉对土耳其的生活极不适应，3个月后就一度收拾行李打算回德国的家。“土耳其对我来说是个陌生的国度。”最后是父亲坚决不给他护照，这才作罢。此一时彼一时，羽翼丰满的达瓦拉与不莱梅相见恨晚，用他的话说：“我从小就是不莱玫球迷，看到他们与拜仁对抗我热血沸腾。”然而他在不莱梅发展不如意，两个赛季菜亮相了33次德甲联赛，引以为傲的带刀属性消失殆尽，记忆中他曾在2005年对阵斯图加特时开场1分钟助攻克洛泽破门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133959017719_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="610" height="692" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 捧起2003-04赛季德甲冠军是一种治愈，毕竟达瓦拉在33岁就退役了，庆幸的是，他也是这一年变成了少帅！

全能代表，米兰城游走两次，世界杯给亚洲球队上课，33岁当少帅

《邮报》将2026年陷入保级泥潭的热刺与2009年降级的纽卡斯尔对比，指出两队同样存在管理层混乱、换帅频繁、球队失控、红牌不断、圣诞后战绩极差等问题，热刺可以考虑邀请俱乐部名宿执教，避免重蹈当年纽卡降级的覆辙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260308133921091842_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2009年3月，那支被认为“实力远不至于降级”的纽卡斯尔，跌进了英超降级区。此后他们虽短暂爬出，但最终还是难逃厄运。那时他们已经换了第三任主教练，而恐慌之下又迎来第四任。为了挽救明天，迈克-阿什利选择回头看——俱乐部传奇阿兰-希勒出山，签下8场救命合同。结果8场过后，仅1胜，还吃到3张红牌，纽卡斯尔最终降级。他们并非强到不该降级，而是对降级的可能视而不见，等醒悟时已为时已晚。俱乐部降级，根源在于管理层的混乱，而非凯文-基冈、克里斯-休顿、乔-金尼尔和希勒这些教练。球员们也难辞其咎，和阿什利一样，一些国脚球员被私利蒙蔽双眼。“我们有出色的球员，这一点毋庸置疑。”2021年马克-维杜卡对我说。当时队里有他、迈克尔-欧文、尼基-巴特、阿兰-史密斯、凯文-诺兰、乔伊-巴顿、达米恩-达夫、奥巴-马丁斯、法布里齐奥-科洛奇尼。可等到希勒接手时，球队已经陷入无法挽回的负面漩涡。赛季在争吵中落幕，阿什利和家人遭到球迷辱骂，球员大规模离队的传言四起。希勒和欧文此后几乎再没说过话。2009年的纽卡斯尔，正是2026年热刺的写照。管理层的混乱，让走马灯般换帅的努力——最后一任是希勒——全部付诸东流。“俱乐部存在巨大问题，这一点所有人都看得很清楚。降级不是今天造成的，是这个赛季、上个赛季、上上个赛季种种问题的总爆发。最终，最差的三支球队会降级，而不幸的是，我们就是其中之一。”这是希勒在2009年5月24日客场对阵阿斯顿维拉的收官战后说的话。而今年5月24日，说出这番话的很可能就是伊戈尔-图多尔，或是当时执掌热刺的任何人。2009年3月21日跌入降级区时，纽卡斯尔自圣诞节以来只赢过1场。热刺自圣诞节以来联赛同样只赢1场。如果他们在3月15日客场不敌利物浦，就可能在还剩8轮的情况下直接跌入降级区。相似之处令人心惊。当年灼烧泰恩赛德的闪电，如今正在北伦敦上空不祥地闪烁。红牌也是危险信号。热刺本赛季已有4张红牌，仅少于切尔西。希勒上任后的第5场，纽卡斯尔0-3不敌利物浦，乔伊-巴顿故意蹬踏哈维-阿隆索被罚下，那一刻，降级命运仿佛已被刻在石头上。希勒和巴顿在更衣室爆发冲突。鲁莽的犯规、因红牌自我毁灭，是一家俱乐部陷入危机的典型特征，乔伊-巴顿对阿隆索的那次恶意犯规就是明证。热刺在输给水晶宫后，仅高出降级区1分，形势致命。请回老熟人执教，比如前主帅格伦-霍德尔，或许能带来转机。“他莫名其妙被罚下，然后希勒狠狠批评了他。”维杜卡回忆道，他当时在两人中间劝架。“我对他说：‘乔伊，闭嘴坐下，接受现实。’”但混乱已经蔓延，剩下3场比赛又出现2张红牌。而热刺在最近5连败中也吃到2张红牌。对于一支伤兵满营的球队来说，禁赛更是雪上加霜。和当年纽卡斯尔一样，热刺也有一批实力不俗、自认绝不会去踢英冠的球员。俱乐部降级，不等于他们会跟着“降级”。在保级大战中，恐惧本应是巨大动力。当年在圣詹姆斯公园球场，如今在热刺大球场，看台上的焦虑清晰可见，但球场上的球员却仿佛听不到警钟。套用接招合唱团的歌词：“总有一天，这都会变成别人的问题。”那么，热刺是否该任命本赛季第三任主教练？是否该像纽卡斯尔一样，回头寻找旧人？图多尔就像一张空牌，两手空空前来执教。至少希勒能凝聚球迷，让球迷继续支持身披球衣的球员，即便鼓舞士气的效果有限。热刺需要一剂强心针，在末日降临前彻底清醒。格伦-霍德尔？于尔根-克林斯曼？瑞安-梅森？正如纽卡斯尔当年所发现的，这并非万全之策。但也许，换帅带来的冲击能让他们认清现实：热刺并非强到不会降级。【上咪咕独家看英超】